mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

فريق Guide Me الفائز بالمرتبة الأولى في قطر
ريادة أعمال

فوز طلاب لبنان بأفضل منتج عربي مبتكر لعام 2024 في قطر

طاولة رمضانية جذّابة للغاية للصائمين
منزل وديكور

تنسيقات مُعاصرة مُميّزة لموائد الإفطار برونق رمضاني خاصّ

الاكتئاب والحزن قد يؤديان إلى تفاقم تطوّر أمراض الكبد بحسب دراسات
صحة

كيف يؤثر الاكتئاب على وظائف الكبد وفق طبيب

كيف تهتمين بصحتكِ لمناسبة اليوم العالمي للمرأة؟
صحة

في اليوم العالمي للمرأة: صحتكِ تبدأ من غذائكِ فماذا تأكلين؟

العطاء يشجّع الأطفال على تقدير ما لديهم والامتنان لامتيازاتهم
أطفال ومراهقون

مع بداية شهر رمضان المبارك كيف تعلّمين أطفالكِ حب الخير والعطاء؟

اعتمدي هذا الرجيم المتوازن في رمضان لمنحكِ الطاقة
رشاقة وتغذية

أفضل رجيم في رمضان لخسارة الوزن.. مع اختصاصية تغذية

تزيد شوربة الخضار من حيوية ونشاط لاعبي كمال الأجسام
رشاقة وتغذية

فوائد شوربة الخضار لكمال الأجسام مهمة.. اكتشفيها مع خبيرة تغذية

يتميّز عصير الجريب فروت بتركيبته الفريدة
رشاقة وتغذية

عصير الجريب فروت للدايت.. مفيد ومغذٍ وفق اختصاصية تغذية

نصائح لنظام غذائي صحي يساهم في فقدان الوزن في رمضان
رشاقة وتغذية

كيفية فقدان الوزن خلال شهر رمضان بطريقة واعية.. وفق اختصاصية

لقشر القهوة فوائد صحية للجسم منها حماية القلب وعلاج الصداع
رشاقة وتغذية

فوائد ومضارّ قشر القهوة سوف تصدمك.. طبيبة تغذية تتحدث

ضرورة تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مع الشاي
رشاقة وتغذية

أضرار الشاي مع الأكل بين مؤيد ومعارض.. اختصاصية تغذية تتحدث

تعرّفي إلى فوائد وأَضرار حبوب فتح الشهية
رشاقة وتغذية

أضرار حبوب التسمين قد تكون كبيرة على الصحة.. اختصاصية تشرح

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026