mena-gmtdmp

#النشاط

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

نصائح لربات البيوت لزيادة النشاط- المصدر Image by stockking on Freepik
صحة

نصائح لربات البيوت لزيادة النشاط والطاقة

تمارين صباحية لتنسيط الدماغ- مصدر الصورة: Freepik by rawpixel.com
صحة

تمرين صباحي بالذكاء الاصطناعي لتنشيط الدماغ في دقيقتين

امرأة تتناول الماتشا- المصدر: pexels-thirdman
رشاقة وتغذية

أهم 7 فوائد صحية للماتشا وبعض المحاذير وفق اختصاصية

امرأة تنجح في الحفاظ على صحة جيدة- المصدر: pexels-moose-photos
صحة

10 نصائح تحتاجين تطبيقها بقوة لتنعمي بصحة ممتازة في العام الجديد

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات

امرأة تستعرض طاقتها - المصدر: freepik
صحة

أسرع طرق زيادة الطاقة والنشاط طوال اليوم.. ربما تحتاجينها في هذه الفترة

صورة لعائلة تتناول الطعام
أطفال ومراهقون

كيف تتحول جلسة أسبوعية عائلية إلى قوة تبني شخصية طفلك؟ إليك التفاصيل

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

فتاة تشرب القهوة- المصدر: pexels-anna-nekrashevich
رشاقة وتغذية

القهوة أم الشاي: أيهما أفضل لبدء يومك بنشاط؟

تصرفات شائعة تكشف الموظف الكسول
شباب وبنات

5 علامات تحذيرية تؤكد أنك موظف كسول في عملك

مراهقة تتابع دروسها مع والدها
أطفال ومراهقون

كيف يتعامل الأب مع ابنته في مرحلة المراهقة؟

شابة تقرأ كتابا في اجازتها الصيفية باستمتاع
ثقافة وفنون

كيف نستثمر إجازة الصيف في قراءة الكتب؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026