#تنشيط الجهاز الهضمي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026

يناير 2026

الأحدث

الأمعاء الصحية تحمي الجسم - المصدر cookie_studio on Freepik

03 فبراير 2026

اكتشفي أسرار الأمعاء الصحية التي تؤثر على وزنكِ ومزاجكِ

البريبيوتيك يعزز المناعة - المصدر freepik

22 يناير 2026

جرعة لمدة شهر من البريبيوتيك ستغير صحتكِ أكثر مما تتصورين

نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي Image By Freepik

09 نوفمبر 2025

نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من المشاكل الهضمية

للبذور فوائد صحية لا تقدر بثمن- المصدر: pexels-padrinan

رشاقة وتغذية

26 سبتمبر 2025

ما هو أفضل وقت لتناول بذور الشيا والكتان والشمر؟ اختصاصية تغذية تُجيبك

تمتلك بذور اليقطين خصائص تساعد على التنحيف Image By Freepik

رشاقة وتغذية

22 مايو 2025

تجربتي مع بذور اليقطين ساعدتني على خسارة 5 كيلوغرامات خلال شهر

العلكة غير مؤذية على الإطلاق عند ابتلاعها

04 يناير 2025

ابتلاع العلكة.. رؤية طبية بين الحقائق العلمية والمخاوف الشائعة

امرأة تعاني من مشاكل المعدة

15 يونيو 2024

أعراض الإصابة ببكتيريا الأمعاء وطرق تحسين البكتيريا الجيدة

أضيفي بعض الأغذية التي تحتوي على البكتيريا النافعة لتنعمي بصحة الأمعاء

19 مارس 2024

فيديو.. 5 أطعمة تحتاجينها بقوة في رمضان لتجنّب اضطرابات المعدة

علاج الإمساك ببعض التغييرات

20 أبريل 2023

نصائح للوقاية من الإمساك في عيد الفطر.. طبّقيها لراحة تامّة

نصائح لتجنب الإمساك في رمضان (المصدر: Adobe.stock )

28 مارس 2023

نصائح لتجنب الإمساك في رمضان.. طبّقيها على الفور لصحة الأمعاء

فوائد الخولنجان للتخسيس

16 سبتمبر 2022

فوائد الخولنجان للتخسيس.. هل هي حقيقية؟

مشروبات تساعد على الهضم

15 يوليو 2022

مشروبات تساعد على الهضم بوصف اختصاصية تغذية

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

مجلة سيدتي عدد يناير 2026

مجلة سيدتي

غلاف رفمي