mena-gmtdmp

#ضغط الدم المرتفع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

دبس الرمان يعادل الفاكهة الكاملة من حيث الألياف-المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

فوائد دبس الرمان لا يمكنكِ توقعها

امرأة تشعر بدوخة شديدة - المصدر: pexels-oleksandr-pidvalnyi
صحة

احذروا.. خفقان القلب قد يؤدي إلى سكتة دماغية

أعراض الكوليسترول قد تظهر على الوجه
صحة

علامات ارتفاع الكوليسترول على الوجه

اليوم العالمي للسكري- المصدر: pexels-klaus-nielsen
صحة

من الوقاية إلى العلاج.. خطوات مهمّة لتجنّب مضاعفات السكري وفق رئيسة الجمعية اللبنانية للغدد

امرأة تتناول الموز - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً؟

استبدلي ملح الطعام بالأعشاب- المصدر: pexels-lorena-martínez
رشاقة وتغذية

بدائل الملح الطبيعية لنظام غذائي صحي برأي طبيبة

امرأة تشعر بألم في الكلى- المصدر freepik
صحة

أعراض أملاح الكلى وطرق الوقاية والعلاج

أسباب غير متوقعة تسبب الصداع
صحة

5 أسباب غير متوقعة تسبب الصداع

اليوم العالمي للقلب- المصدر:pexels-karolina-grabowska
صحة

في اليوم العالمي للقلب: نصائح وقائية لتطبيقها فوراً من أجل صحة القلب

عصائر لخفض ضغط الدم المرتفع- المصدر: Freepik
رشاقة وتغذية

سوائل وعصائر طبيعية تخفض الضغط المرتفع

فحوص ضرورية للمرأة- المصدر: pexels-alena-shekhovtcova-6074921
صحة

دليلكِ لإجراء الفحوصات الدورية حسب العمر لا تستهيني بها

امرأة تعاني من مرض في القلب
صحة

كيفية الوقاية من السكتة القلبية؟ إليك 10 طرق بسيطة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026