mena-gmtdmp

#النشاط البدني

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الهرم الغذائي الجديد أكثر من مجرد رسم المصدر - Image by freepik
رشاقة وتغذية

من القاعدة إلى القمة.. الهرم الغذائي الجديد الذي سيغير حياتكِ وفق اختصاصية

امرأة تحمل ميزاناً
رشاقة وتغذية

أسرار الحفاظ على وزن مثالي: أسلوب حياة الحمية المؤقتة وفق اختصاصية

صورة لطفل
أطفال ومراهقون

لتنمية مهاراته.. إليكِ 10 أنشطة حركية ممتعة لطفلك

"ميشن: بلاي! باي ماتيل"
أطفال ومراهقون

حين يصبح اللعب ضرورة: كيف تعزز ميشن: بلاي! باي ماتيل أوقات لعب الأطفال ضمن مساحات تفاعلية؟

مهرجان
أخبار

موعد انطلاق مهرجان ماراثون الرياض الدولي 2026

صورة حوامل يمارسن الرياضة
الحمل والولادة

تجربتي كطبيبة في الحفاظ على نشاط الحامل والتمارين المناسبة لكل مرحلة

امرأة تعتني بصحتها - المصدر prostooleh on Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار نمط الحياة الصحي للوقاية من التعب وفق اختصاصية

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

اجعلي 2026 بداية جديدة لصحة جسمكِ بتطبيق بعض الخطوات

فعالية سايبر ران آند رايد. الصورة من مكتب أبوظبي الإعلامي
فعاليات

أبوظبي تستضيف الحدث المجتمعي سايبر ران آند رايد

أفضل طرق العناية بصحة الجسم يومياً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل طرق العناية بصحة الجسم يومياً وفق اختصاصية.. طبقيها ولاحظي الفارق

الرياض أول مدينة نشطة عالميًّا
صحة

الرياض أول مدينة نشطة عالميًّا في الشرق الأوسط

صورة لحامل تستعد لممارسة الرياضة
الحمل والولادة

نصائح حول كيفية الحفاظ على نشاط المرأة الحامل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026