mena-gmtdmp

#فوائد التفاح

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

امرأة تتناول الفواكه ليلًا -المصدر: Freepik
رشاقة وتغذية

هل تناول الفواكه ليلًا مضر؟ نصائح ذكية لتناولها دون قلق

صورة لرضيع يستعد لتناول طعام خارجي
صحة الطفل

كيف تدمجين عدة أصناف في وجبات حُلوة لرضيعكِ من دون إضافة السكر؟

أسباب مهمة لتناول تفاحة قبل النوم
صحة

5 أسباب لتناول تفاحة قبل النوم.. لا تدعيها تفوتك

صورة أطفال يأكلون الفاكهة
صحة الطفل

لماذا يُعد التفاح والموز من أفضل الفواكه لصحة الأطفال؟

صورة أطفال يعرضون التفاح
صحة الطفل

التفاح وفوائده المذهلة لدعم صحة الجهاز الهضمي للأطفال 

الزهايمر: اختصاصي ينصح بتناول هذه الفاكهة يومياً للوقاية
صحة

الزهايمر: اختصاصي ينصح بتناول هذه الفاكهة يومياً للوقاية

للتخلص من دهون البطن.. راهني على هذه الأطعمة الفعّالة  (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

للتخلص من دهون البطن.. راهني على هذه الأطعمة الفعّالة 

الوقاية من متلازمة الوهن لدى الكبار الذين تخطوا الـ 65 عاماً (المصدر: Pexels )
صحة

لكبار السن: نوع محدد من الفاكهة يحمي من متلازمة الوهن

فوائد مدهشة لعصير التفاح على الريق (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد عصير التفاح على الريق.. لا تصدق

فوائد التفاح الأحمر قبل النوم
صحة

فوائد التفاح الأحمر قبل النوم.. ستُذهلك دون شك

أطباء يحددون أنواع الفاكهة التي تخفض الكوليسترول وتحمي القلب
صحة

أطباء يحددون أنواع الفواكه التي تخفض الكوليسترول وتحمي القلب

فوائد مذهلة لتناول التفاح أثناء الحمل
رشاقة وتغذية

فوائد مذهلة لتناول التفاح أثناء الحمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026